優しさだけじゃ変われない。でも、厳しさだけでも続かない。
だから私は、笑顔で追い込む。本気で変わりたいあなたの可能性を、本気で引き出します。
優しさだけじゃ変われない。
でも、厳しさだけでも続かない。
だから私は 笑顔で追い込む♪
地元・静岡県袋井市浅羽で、土台づくり専門スタジオを運営しています。コンディショニングからトレーニングまで、一人ひとりに合わせたメニューで「なりたい自分」になるためのお手伝いをさせていただいています。
幼児からシニア、競技力を上げたいアスリートまで、幅広い世代をサポート。家事・子育て・仕事に奮闘する3児の母として、自分自身もまだまだ挑戦し続ける現役プレイヤーです。
とにかく楽しむ♪ を1番に考えて指導しています。来た時の自分と帰る時の自分、心と体の変化を感じてもらえたら嬉しいです。
体だけでなく心の側面まで含めて、6つの専門領域から多角的にアプローチします。
キッズからシニアまで、目的に合わせたメニューを組み立てます。
遊びの要素を取り入れた体幹トレーニングで、運動の土台となるバランス感覚・姿勢・体の使い方を育てます。スポーツを始めたばかりのお子さまにも。
FOR KIDS怪我を減らし、競技力を引き上げるための土台づくり。コンディショニングと専門トレーニングを組み合わせ、本気のパフォーマンス向上をサポートします。
FOR ATHLETES運動が苦手な方も大丈夫。「来るのが楽しみになる」を大切に、無理なく続けられるパーソナルメニューで体力づくり・姿勢改善・ボディメイクを支えます。
FOR ADULTSオープンから1年半、たくさんの方との出逢いに感謝しながら、スタジオを少しずつ「動きやすい空間」へと改良してきました。床の防音対策をはじめ、思いっきり動ける環境を整えています。
地元が大好きだから、この袋井市浅羽で自分の場所が持てたことが、何より嬉しい。コンディショニングからトレーニングまで、安心して通っていただける一人ひとりの居場所をつくっています。
ここに来ると、心まで軽くなる。
体力がついて、元気が出るようになった。
運動が苦手だったのに、通うのが楽しみになった。
怪我が減って、競技力も上がった。
家事・子育て・仕事に追われながらも、どうしても諦めたくない夢があります。この仕事が大好きだから。もっとたくさんの笑顔に出逢いたいから。
もっと寄り添える力があれば、もっと多くの笑顔を増やせる。そう信じているから、この道を本気で続けたいと心から思っています。
感謝の気持ちは、活動報告・レッスン・SNSでの紹介で、しっかりお返しさせていただきます。共感していただける企業様・個人様、ぜひInstagramのDMからお気軽にご連絡ください。
「相談だけ」でも大丈夫です。あなたの「変わりたい」を、本気で受け止めます。InstagramのDMが一番スムーズです。
Instagramをフォロー・DMするアカウント：@kokorokaradaysy